Prosztata – amilyen kicsi, olyan nagy problémákat okozhat!
A férfiasság ára
Duzzadó dió
A prosztata (valójában mirigyek csoportja) egy dió méretű szerv. Az általa okozott gondok nagyrészt az elhelyezkedéséből fakadnak. A húgyhólyag és a pénisz között található, a vizelet eltávozására szolgáló húgycsőre borulva.
A húgyúti rendszer közelségéből adódik, hogy amikor a prosztata (eddig ismeretlen okokból kifolyólag) növekedésnek indul – ahogyan az a középkorú férfiak esetében igen gyakran előfordul -, a húgycső összenyomódik, s emiatt a férfiak az éjszaka közepén botladozva igyekeznek utat találni a fürdőszobába.
A prosztata lágyéki elhelyezkedése funkcionálisan nyer értelmet, hiszen fő rendeltetése a szaporodáshoz kötődik. Feladata az, hogy támogassa a megtermékenyülést elősegítő ondóváladék létrehozását és kilövellését. A prosztatára hárul az orgazmus során kilövellő tejes ondófolyadék mintegy 90 százalékának előállítása.
S hogy miként működik?
A nemi izgalom során a sperma a herékből felfelé utazik az ondóvezetőn keresztül, amely a prosztata magasságában a húgycsőbe csatlakozik, ahol a sperma összekeveredik többek között a prosztata által termelt váladékkal. Kilövelléskor – bumm! – már ez a koktél távozik.
Úgy tudjuk, hogy a prosztata váladéka segíti a spermiumok útját, és megvédi azokat a kevésbé vendégszerető női enzimekkel szemben, amelyekkel a vaginán keresztül a méhbe vezető útjukon találkozhatnak. A kutatók szerint a prosztatafolyadék olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek elernyedésre csábítják a méhnyakat. A prosztata erogén zónaként is működik: kellemes érzést kelt, ahogyan bőszen kilöki magából az ondót. A síkosított ujjat az anusba csúsztatva, a szex során kézzel is stimulálható.
- Prosztatavizsgálatok – PSA-vizsgálat
- Prosztatamegnagyobbodás (bph, benignus prostata hypertrophia)
- Tamsulosin a prosztata megnagyobbodásra
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Kockázati csoportok
Prosztatarák
- Ötven év feletti férfiak (nekik nagyobb esélyük van a prosztata-megnagyobbodásra is): a prosztatarák több mint 80 százalékát hatvanöt év feletti férfiaknál diagnosztizálják.
- Az Észak-Amerikában és Északnyugat-Európában élők (valószínű étrendi okok miatt): a betegség ritka Ázsiában, Közép- és Dél-Amerikában.
- Túl sok vörös húst fogyasztó férfiak.
- Afroamerikaiak: náluk gyakrabban jelentkezik prosztatarák, mint a fehéreknél; ennek valószínűleg öröklött és étrendi okai vannak.
- Akiknek a családjában előfordult már prosztatarák.
A prosztata elhelyezkedése
Legyen a húgyhólyag, mondjuk, egy léghajó, a rajta függő utasfülke pedig a prosztata. Mint egy fánk, úgy veszi körül a húgycsövet, amely csövön át a vizelet távozik a húgyhólyagból. Ez az oka, amiért vizelési gondjai adódhatnak, ha a prosztatája úgy ötvenéves kora körül nagyobbodni kezd. A legtöbb férfié ugyanis így tesz. A prosztata a húgyhólyag alatt, a végbél magasságában található. Fő feladata, hogy váladékot termeljen az ondóhoz.
Mi történik, ha a prosztata megnövekszik?
Amikor úgy az ötvenedik életév táján a prosztata nagyobbodni kezd, dió nagyságúról narancs méretűre növekedhet. Ez nyomást gyakorol a húgycsőre, kis gomb átmérőjűről szívószálnyira szűkítve azt, amit a prosztata jóindulatú hiperpláziájának neveznek. Az elváltozás súlyossága igen különböző lehet. Változatosak a kezelési módszerek is, de sok orvos – legalábbis a kezdődő hiperplázia kezelésére – a „figyelő várakozást” javasolja, azaz ne tegyen semmi mást, csak járjon rendszeres kontrollra. Ennek oka az, hogy néhány férfinál a hiperplázia által okozott vizelési zavarok nem romlanak jelentősen; sőt, néha egyenesen javulni kezdenek.
Előzze meg a bajt!
Prosztataproblémákkal az ötvenéves kor eléréséig nem is igazán kell törődni – hacsak nem jelentkeznek maguktól -, ám tehet néhány lépést annak érdekében, hogy a legjobb formában tartsa e nemes szervét. Ezekről szólunk az alábbiakban.
Könnyítsen magán!
A természet a prosztatát a test egy meglehetősen zsúfolt területére helyezte, ezért számos okból érheti nyomóhatás. Lévén egy érzékeny mirigy, könnyen irritálódik. Terhelésének csökkentésére három alapmódszer ismert: vizeljen rendszeresen, ne üljön sokáig egy helyben, és – ez minden férfi kedvence – szeretkezzen megfelelő gyakorisággal.
Maradjon formában!
A különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a jó kondiban lévő férfiaknak kevesebb gondjuk akad a prosztatájukkal. A szívproblémák megelőzésére adott tanácsaink a prosztata egészségét tekintve is érvényesek: végezzen napi 20-30 percig könnyű, közepes testedzést, hetente öt alkalommal.
Helyes étrend
A prosztata akkor végzi legjobban a dolgát, ha a gazdája zsír- és koleszterinszegény étrendet követ. Erősödik az A-, a C- és az E-vitamintól is.
Ezek a vitaminok akkor jutnak be a szervezetébe, ha sokféle friss gyümölcsöt és zöldséget eszik, különös hangsúlyt fektetve a zöld leveles zöldségekre, mint a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli. A cink is boldogítja a prosztatát: az osztriga, a szója, az olajos magvak, a búzacsíra, a korpa, a tojás, a tökmag, a csirkehús, a borsó és a lencse tele vannak vele.
Gondolja meg!
- A vizsgálatok szerint néhány nyugati országban a prosztatarák a férfiak mintegy 12 százalékát érinti. Közel 50 százalékuknak prosztata-megnagyobbodása van, és nyolcvanöt éves korra ez a 85 százalékot is elérheti.
- A legutóbbi adatkéréskor a világon évente 193 000 férfi halt meg prosztatarákban. Ebből csupán 1000 eset érintett negyvenöt év alattiakat, és csak 13 000 hatvan év alatti haláleset történt. A hatvan év feletti korosztályban a szám azonban elérte a 179 000-et.
- A keleti kultúrák, így a japán férfiak is kezdik átvenni a nyugati zsíros étrendet, így a becslések szerint a prosztatarák áldozatainak száma a világon nemsokára eléri a 253 000-et.
Prosztatagondok
Nemrég egy középkorú nő így panaszkodott számos barátnője társaságában: „Úgy látszik, a férjem és a barátai mostanában nem tudnak semmi másról beszélgetni, csak az átkozott prosztatájukról.” Valljuk be, a középkorú férfiak valóban könnyen elmerülnek a prosztatatémában, mi több, a prosztataparanoiában. Hajlamosak ugyanúgy aggódni a prosztatájukért, mint a nők a mellük miatt. A prosztatagondoknak azonban nagyobb a füstje, mint a lángja.
Idősebb korban két dolog történhet a prosztatával: megnagyobbodik vagy elrákosodik. Tekintsük át ezeket a valószínűségük sorrendjében.
Prosztatamegnagyobbodás
Senki sem tudja a pontos okát, de az ötvenedik életév elérésével a prosztata növekedésnek indul. Ennek hátterében valószínűleg a hormonális változások állhatnak. Az elváltozást az orvosok a prosztata jóindulatú hiperpláziájának nevezik.
A prosztata jóindulatú hiperpláziája kialakulhat úgy is, hogy az érintett nem is tud róla. Gyakran azonban a duzzadt prosztata nyomja a húgycsövet, vizeletürítési zavarokat okozva. Ilyenkor úgy érzi, mintha állandóan vizelnie kellene (nemritkán éjszakánként háromszor-négyszer keresi fel a mellékhelyiséget), érzése szerint a hólyagja nem ürült ki teljesen, vizeléskor mintha nagyobb erőkifejtésre lenne szüksége, úgy érzi, vizelnie kell, de nem tudja elkezdeni, és a végén a vizelet csak cseppekben távozik.
Sok férfi egyszerűen belenyugszik a dologba, s évente, félévente elmegy az orvosához, hogy nyomon kövesse állapotát. Mások a prosztatájukat zsugorító gyógyszeres kezelést választják. Ha a kényelmetlen érzés már tarthatatlan, gyakori megoldás a hagyományos, lézeres, mikrohullámos vagy ultrahangos műtét.
Amint a neve is mutatja, ez a hiperplázia jóindulatú folyamat. Nem rák, és nem is vezet rákosodáshoz. A kellemetlen érzést megelőzheti a vizelési inger csökkentésével úgy, hogy este 7 óra után egyáltalán nem iszik folyadékot, különösen nem kávét és alkoholt, amely köztudottan vizelethajtó hatású. Ugyanez érvényes a fűszeres ételekre és a köhögéscsillapítókra is.
Prosztatarák
Megnyugtatásként szeretnénk előre leszögezni, hogy a prosztatarákot a legtöbb férfi túléli! Ha idejekorán felfedezik a betegséget, mielőtt a szervezet más részeibe is átterjedhetne, a túlélési esély szinte 100 százalékos. Még több okot adhat a bizakodásra, hogy a legtöbb prosztatatumor rendkívül lassan növekszik, olyan lassan, hogy sok férfi évtizedekig prosztatarákos anélkül, hogy tudna róla. Az urológusok kedvelt közhelye, hogy több férfi hal meg prosztatarákkal, mint amiatt.
Mivel más okokból hamarabb meghalhat az ember, mint a prosztatarák miatt, sok orvos szerint nem szükséges rendszeres prosztatakontrollra járni, hacsak a tünetek nem indokolják. Más orvosok azonban nem értenek ezzel egyet. Szerintük igenis hasznos a rendszeres vizsgálat. Valóban, a szakemberek egyre inkább szükségét látják a férfiak szűrésének a prosztatarák korai felismerése érdekében, bár az elérhető szűrőtesztek nem mindig hatékonyak. Valószínűleg az lenne a legjobb, ha minden férfi maga vitatná meg orvosával az esetleges vizsgálatot, és ő hozná meg döntését a tájékoztatás után.
A prosztatavizsgálat nem éppen a legkellemesebb időtöltés
Prosztatarák: megelőzés és kezelés
Mivel a szakemberek nem biztosak a prosztatarák okai felől, nem tudnak pontosat a betegség megelőzéséről sem. Számos jelentős kutatás alapján azonban az alacsony zsír- és koleszterintartalmú étrend segíthet a megelőzésben. A kutatók kimondottan javallják a több paradicsom és szójatermék (tofu, szójaliszt, szójatej) és a kevesebb vörös hús fogyasztását. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az A-, E- és D-vitamin gátolja a prosztatatumor növekedését az állatokban és az emberekben egyaránt. Jótékony hatású a rendszeres testmozgás is.
Az egyre több szűrés nyomán az orvosok úgy látják, hogy a fiatalabb, várhatóan hosszabb élettartamú férfiaknál a korai stádiumban elcsíphetik a bajt. Mivel a legtöbb prosztatadaganat lassú növekedésű, az idősebb, rövidebb várható élettartamú férfiak gyakran lemondanak a műtétről, részben, mert az operáció impotenciát okozhat.
A prosztata műtétnek egy új, „idegkímélő” technikáját fejlesztették ki, amellyel megőrizhető a potencia, de ez igazán a negyvenes és ötvenes éveikben lévő férfiaknál sikerül, a hatvannál idősebbeknél kevesebb az esélye. Az új technikával csökken a prosztatarák sugárkezelésének impotenciát okozó hatása is.
A prosztatát fenyegető betegségek
A prosztata sok tekintetben különc szerv. Például felnőttkorban is folytatja növekedését, és aggasztó hajlamot mutat a rákosodásra. A szakemberek azonban egyik rendellenességnek sem ismerik a pontos okát. A prosztata tehát a különcségéhez méltó, kitüntetett figyelmet érdemel. Olyan sokszor kellemetlenkedik, hogy az orvos kutatók világszerte felfigyeltek rá. Ezt mutatja az a tény is, hogy sok, iparilag fejlett országban a prosztata műtét egyike a legközönségesebb sebészeti beavatkozásoknak. Ezért megnyugodhat a prosztatája felől. Ha éppen az öné kezdene el rendetlenkedni, biztosan nem marad magára a problémájával.
| Betegség | Tünetek | Okok | Kezelés |
|---|---|---|---|
| Prosztatamegnagyobbodás | Vizelési problémák | A prosztata ötven év körül bekövetkező, természetes megnagyobbodása nyomja a húgycsövet. | Gyógyszerek; műtét. Sok férfi úgy dönt, hogy nem kezelteti magát. |
| Prosztatarák | Korai stádiumában tünetmentes. Végül vizelési problémák jelentkezhetnek, így állandó vizelési ingere van; úgy érzi, még pisilnie kell, bár már semmi nem maradt benn; vizelni szeretne, de képtelen rá; úgy érzi, vizeléskor nagyobb erőt kell kifejtenie; a végén a vizelet csak cseppekben távozik. Előrehaladott állapotban impotenciához; véres vizelethez; a lágyéktáji nyirokcsomók duzzanatához; medence-, gerinc-, csípő- vagy bordatáji fájdalomhoz vezethet. | Ismeretlen. Öröklött és étrendi tényezői is lehetnek. A tumor növekedése szűkíti a húgycsövet. | Függ a páciens korától és a betegség stádiumától. Műtét vagy sugárterápia, ha a rák az életet veszélyezteti; gyógyszeres terápia, ha a rák átterjedt a prosztatán túlra is. |
| Prosztata-fertőzések | Láz; súlyos alhasi és lágyéki fájdalom; hidegrázás; váladékozás; fájdalmas vagy gyakori vizeletürítés. | Gyakran ismeretlen. Bakteriális és vírusos fertőzések; húgyúti gyulladások; nemi úton terjedő betegségek; stressz. | A bakteriális fertőzésekre antibiotikum; másfajta gyulladásra meleg fürdő és ibuprofen. |
Prosztatafertőzések
Ez a szerv, amely oly közvetlen kapcsolatban álla szexszel és a vizeletürítéssel, védtelen a fertőzésekkel szemben, és sok esetben az orvosok sem tudják pontosan, mi is a baj forrása. Egy specialista szerint a prosztatafertőzések bármely korban számos okból felmerülhetnek, s lehetnek bakteriális fertőzések, vírusos, húgyúti gyulladások vagy a stressz által kiváltott betegségek is. Ez utóbbit bizonyítja, hogy néhány férfi prosztata betegsége a tőzsdeviszonyok függvényében változik.
E tünetek láttán gyanakodni kezdhet, hogy monogám szerelmese kikapóssá vált, de forduljon azonnal orvoshoz, mielőtt vádaskodásba kezdene. A felelős lehet ugyan egy nemi úton terjedő betegség, de egy köhögéscsillapító, a túlzott kávéfogyasztás vagy akár az úszómedencében összeszedett kóbor bacilus is. Ha az orvos bakteriális fertőzést gyanít, antibiotikumot ír fel; amúgy nem tehet mást, mint hogy vár, és meleg fürdővel meg ibuprofennel vigasztalja magát.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.