• bőr
• lábgomba

Lábgomba (tinea pedis) tünetei és kezelése

Prevenció első körben

Száraz lábbal. A lábgomba leginkább a nyirkos helyeket kedveli, illetve ahol rendelkezésre áll kedvenc tápláléka, a keratin (a bőr szarurétegét alkotó fehérje). Ideális tenyészőhely számára például az átizzadt zokni, cipő, ezért különösen fontos, hogy testedzés után vagy munkából haza­térve első dolgunk legyen cipőt és zoknit cserélni. Ügyelnünk kell arra is, hogy lehetőleg ne mindig ugyanazt a lábbelit viseljük: csak másod­ vagy harmadnaponként vegyük fel újra, hogy legyen ideje kiszellőzni. Otthon tartózkodáskor húzzunk tiszta zoknit, vagy ha nem kell tartani más családtagok lábgombájától, járjunk mezítláb. Nyáron viseljünk szandált.

Strandpapucs a sportszatyorban. A gyakorlatilag minden nyilvános öltöző padlóján, zuhany alján és medence körül ott lapuló lábgomba ellen az a legjobb védekezés, ha nem járkálunk mezítláb. A gomba ugyanis – mint fentebb már említettük – az állandóan nyirkos, nedves felületeken tenyészik; közvetlen érintkezéskor azonnal rátapad az ember talpbőrére.

Leterített törülköző. Úszás, strandolás, gőzfürdőzés, kondicionálótermi edzés után nehéz úgy átöltözni, hogy ne kell­jen legalább néhány pillanatra kilép­nünk a strandpapucsból. A lábgomba ellen még az sem mindig nyújt kellő védelmet, ha zokni van rajtunk. A kuta­tók megállapították, hogy a lábgomba könnyűszerrel áthatol a szokványos pamut- vagy nejlonzokni szálai közt, hogy azután megtapadjon a talp bőrén, és befészkelje magát a lábujjak közé.

Csak a gyapjú- vagy a nagyon vastag pamutzokni nyújt védelmet – az ezekre tapadt gomba viszont a cipő belsejét fertőzi meg. A megoldás: vigyünk magunkkal külön erre a célra törülközőt (lehetőleg vastagot), terítsük le a padlóra, és arra lépve öltözzünk át; otthon azután tűzforró vízben mossuk ki.

Lábhigiénia. Aki elfelejtett zuhany- vagy strandpapucsot használni, a zokni és az utcai cipő felhúzása előtt alaposan törölje szárazra a láb­fejét, a lábujj közöket is beleértve, de még jobb – ahol megoldható -, ha szappanos vízzel lábat mos. A lábgomba közfürdőkben való terjedését vizsgáló japán kutatók szerint ily módon (főleg a szappanos lábmosással) a kövezetről a talpra tapadt gomba jelentős hányada eltávolítható.

Gombaölő szerek a fertőzés kiújulása ellen. A talpon vagy a lábujjak közt tanyát vert bőrgombától nehéz megszabadulni; ha pedig a fertőzés látszólag elmúlt, még nehezebb megőrizni a gombamentes állapotot. Ennek oka, hogy a gomba befészkeli magát a bőr alá, ahol aránylag könnyen átvészeli az ellene irányuló támadásokat.

Aki hajlamos a lábgombára, és előreláthatólag sok időt kell eltöltenie átizzadt zokniban, cipőben, vagy gyakran jár edzőterembe, közfürdőbe, strandra, annak a fertőződés elkerülése érdekében ajánlatos naponta kezelnie a lábfejét gombaölő készítménnyel.

Prevenció második körben

A családtagok védelme. A lábgombás beteg könnyen megfertőzheti a vele egy fedél alatt élőket; már csak ennek elkerülése érdekében is tegyen meg mindent bőrbaja kikezelése érdekében. Rendszeresen fertőt­lenítse a kádat, a zuhanytálcát, a fürdőszoba kövezetét, a törülközőket pedig tűzforró vízben mossa ki (a beletapadt gomba így elpusztul). Alapszabály, hogy még közelállókkal se használjunk soha közösen törül­közőt.

Ha valamelyik családtagunknál lábgombára utaló tünetek jelent­keznek, és mégsem tesz semmit ellene, kényszerítsük rá, hogy kezeltesse magát: ha kell, cipeljük el a bőrgyógyászhoz. Ez annál inkább fontos, mert a lábfej viszketését, hámlását más is okozhatja, mint gombás fertő­zés, a hatékony kezeléshez tehát nélkülözhetetlen a pontos diagnózis.

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.