-
Élj egészségesen
Rost, zsír és só fogyasztása fogyni vágyóknak
Nem a zsír a főbűnös! Azt sulykolták belénk, hogy a… -
Élj egészségesen
Milyen okok vezetnek a plusz kilók felszedéséhez?
A súlygyarapodás olyan kóros vagy természetes állapotok mellékhajtása lehet, mint… -
Élj egészségesen
Az elhízás gondolkodásmód következménye?
Az elhízás több a zsír egyszerű elraktározásánál, szoros kapcsolatban áll… -
Élj egészségesen
Találja meg, mivel tudja oldani a stresszt!
Nem vagyunk egyformák, mindenki másként szabadulhat meg a stressztől. Találják… -
Élj egészségesen
Az alváshiány túlsúlyhoz is vezethet!
Merő véletlenség lenne ez, vagy oksági összefüggés áll fent az… -
Élj egészségesen
Mivel fizetünk az alváshiányért? Figyelem, kedves fogyni vágyók!
Bizonyos számítások szerint egy átlag amerikai hozzávetőleg 6 órát alszik… -
Élj egészségesen
Miért fontos a testmozgás?
Ha valaki túlsúlyos, valószínűleg rengetegszer hallja emlegetni a „fogyókúrát” és… -
Élj egészségesen
Fogyni vágyóknak: a jóga és a testmozgás is segít!
A fürge séta, a nem megerőltető kocogás és kerékpározás egyaránt… -
Élj egészségesen
Miért hízzák vissza a leadott kilókat annyian?
A kimerítő testmozgás alapvetően azért elhibázott, mert zsírt éget, azaz… -
Élj egészségesen
A kiszáradás vajon okozhat túlsúlyt?
Első hallásra képtelenségnek tűnhet, de a kiszáradás nemritkán szintén túlsúlyhoz… -
Élj egészségesen
Kezelés helyett előzd meg a betegségeket!
A manapság gyakran előforduló, népbetegségnek számító egészségügyi problémák mind megelőzhetőek… -
Élj egészségesen
Tartsa egészséges szinten a testsúlyát, és ügyeljen a védőoltásokra!
Bizonyára nem meglepő hír, hogy szoros összefüggés van az egészséges…