Mi az a Bechterew-betegség?
Krónikus gyulladásos betegség, mely a gerincoszlop kisízületeit érinti elsősorban, de a vállakban, csípőkben, térdekben és bokákban is lehetnek gyulladásos jelenségek.
Hogyan alakulhat ki ez a betegség?
Kialakulását ma már jól ismert genetikai hajlam (B 27 antigén hordozása) elősegíti, de mintegy 30%-ban külső tényezők (így fertőzések, túlterhelés) játszanak szerepet a létrejöttében.
A betegség lefolyása lassú. A gerinc gyulladásos eredetű fájdalma (nyugalomban, éjszaka jelentkezik a fájdalom, míg a mozgás során csökken) és fokozódó elmerevedése figyelhető meg. Fontos társuló betegsége a szem gyulladása, mely látásromlást eredményezhet.
Gyógyítható betegség?
A betegséget meggyógyítani nem tudjuk, de lefolyását lehet lassítani. A gerinc elmerevedését tudjuk mérsékelni, vagy funkcionálisan kedvezőbb helyzet felé terelni. A végtagízületek gyulladását csökkenthetjük. Ez gyógyszeres kezelést, fizioterápiát és gyógytornát jelent.
Ízületi gyulladás esetén műtétre is sor kerülhet. Ebben a betegségben is igen hatásos gyulladáscsökkentő gyógyszerek állnak rendelkezésre. Amennyiben a betegség korai szakaszában kezdődik el a kezelés, a gerinc funkciója megőrizhető, panaszmentesség és az egészségesekkel megegyező életminőség érhető el.
Elsődleges megelőzésről sajnos nem beszélhetünk.
Milyen tünetei vannak és hogyan ismerhetjük fel?
Ebben a betegségben is nagyon fontos a korai felismerés és a korai terápia. A kezelés vezérelve a napi rendszeres 20-30 perces gyógytorna. A tornát gyógytornász tanítja be, majd a beteg otthonában is végezheti. Időszakos gyógytornászi ellenőrzés és korrekció azonban ajánlatos. A gerinc mellett a vállak, csípők kimozgatására is szükség van. A tornát akkor is kell végezni, ha az fájdalommal jár!
A gerinc elmerevedésének legkedvezőtlenebb formája az előrehajolt testhelyzet. Ez rontja leginkább az életminőséget. Sajnos napi rendszeres tevékenységünk számos területen erre a testhelyzetre kényszeríti gerincünket. Ezért tudatosan kell ez ellen küzdenünk.
Javaslatunk
A gyógytorna fő szempontjai Bechterew-betegségben:
- intenzív izomerősítés (elsősorban a törzsizmok),
- a gerinc minden irányú kimozgatása,
- a váll- és csípőízületek minden irányú kimozgatása,
- a hasizom edzése,
- a helyes légzés megtanítása, a mellkasi deformitások elkerülése, hasi légzés elsajátítása,
- a görcsös izmok nyújtása (mellizom, csípő- és térdhajlítók),
- a megnyúlt izmok erősítése (lapockazáró, farizom),
- az ízületi rögzülések (kontraktúrák) megelőzése, oldása.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.