• bőrápolás

Tisztítás, tonizálás, hidratálás – bőrápolás

Amikor arról kell döntenünk, hogy szintetikus termékek helyett természeteseket használjunk-e, lényegében két kérdésre kell választ adnunk. Ha a bőrünk magába szívja a rávitt anyagokat, miért kezelnénk felesleges vegyszerekkel? És miért dobnánk ki pénzt a drága összetevőkre és csomagolóanyagokra, amikor mi magunk is elő tudunk állítani ugyanolyan hatásos készítményt?

Természetes összetevők

Sok olyan élelmiszer van, amely olcsó, és mindig kéznél lévő szép­ségápoló szerként is beválik. Le­gyünk kreatívak, és kísérletezzünk — próbálgassuk az arányokat, hogy a készítmény megfeleljen a bőrtí­pusunknak, és vegyük figyelembe a nyersanyagok minőségének ingadozásait is!

• Tápláló arcpakoláshoz törjük össze egy avokádó húsát 1 -2 teáskanál mézzel és annyi zabliszttel, hogy jól formálható pasztát kapjunk! Dör­zsöljük bele a bőrbe az arcon és a nyakon – csak a szánk és szemünk környéke maradjon ki! Hagyjuk fenn tíz percig, majd öblítsük le!
• Enyhén pórusösszehúzó és frissítő hatású arctonikot kapunk, ha 2 dl vízzel leforrázunk 2-3 teáskanálnyi zöld tealevelet. Áztassuk tíz percig, és szűrjük le! A teát hűtőben, mű­anyag permetezőflakonban tároljuk!
• Simítsunk 1-2 evőkanál majonézt a tiszta, száraz bőrre, a száj és a szem környékét kihagyva, majd fe­küdjünk le 10 percre! Öblítsük le langyos vízzel, és itassuk szárazra a bőrt! (A növényi olajoknak és a to­jásfehérjének köszönhetően különö­sen jó pakolás idősebb bőrre.)
• A fakó, elhalt bőrsejtek eltávolítá­sára és a bőr életerejének vissza­adására törjünk össze 5-6 szem érett epret, és keverjünk hozzá zab­ vagy kukoricalisztet! Kenjük fel a tiszta bőrre (a szem és a száj kör­nyékét hagyjuk ki)! 15 perc után öb­lítsük le langyos vízzel, s töröljük át!

Levendula

Az illóolajok meglehe­tősen drágák, de ha csak egyet vásárolunk, az fel­tétlenül a levendula le­gyen! Illata nyugtató ha­tású, s minden bőr- és haj típushoz használható.

Antiszeptikus tulajdon­ságai miatt a levendula kü­lönösen jót tesz a patta­násos bőrnek. A pattanás­sal járó duzzanat és gyulladás, valamint az el-fertőződés veszélyének csökkentésére adjunk 5 csepp levendulaolajat 1 teáskanál langyos víz­hez, majd keverjük össze! Mártsunk tiszta fültisztító pálcikát vagy apró vatta-pamacsot a keverékbe, és nyomjuk a pattanásra! A kezelés tetszés szerinti gyakorisággal végezhető (de vigyázzunk, hogy az ol­dat szembe ne kerüljön).

Frissítő arctonik: kever­jünk össze 2 csepp leven­dulaolajat, 1/2 csésze va-rázsmogyoró-kivonatot, I evőkanál almaecetet és I kanál rózsavizet! Meg­tisztított bőrre vigyük fel!

Hűsítő és illatos arcle­mosó készítéséhez adjunk 5 csepp levendulaolajat 50 ml mandulaolajhoz, és alaposan keverjük össze! A keveréket sötét, lég­mentesen záró üvegpa­lackban tároljuk! Haszná­lat előtt óvatosan rázzuk fel, és tiszta vattacsomóval vigyük fel az arcra!

Bőrtisztító

• 1 csésze zabpehely
• 1/2 csésze vékonyra szeletelt mandula
• 1 teáskanál szárított levendula
• 1 teáskanál szárított rozmaring
• 1/2 csésze rizsliszt

Őröljük finomra a hozzávalókat! Keverjük a rizsliszthez, majd lég­mentesen záró üvegben tároljuk!

Használat előtt ke­verjünk el I evőkanál keveréket némi vízzel (ha a bőrünk száraz, a víz helyett használjunk 1 evőkanál joghurtot és1 teáskanál mézet)! Masszírozzuk a bőr­be, majd öblítsük le!A fel nem használt keveréket dobjuk ki, mert nem áll el!

Mentás arctonik

• 1 evőkanál szárított borsmenta
• 1/2 csésze varázs­mogyoró-kivonat
• 1/2 csésze rózsavíz
• 1 teáskanál növényi glicerin

Tegyük a borsmentát befőttesüvegbe, öntsük rá a varázsmogyorót, és zárjuk le! A keveréket 1 hétig hagyjuk állni, s közben naponta rázogassuk! Szűrjük át kávéfilteren, s elegyítsük a rózsavíz­zel és a glicerinnel! Használat előtt ráz­zuk fel kissé a tonikot, s tiszta vattacsomóval vigyük fel az arcunkra!

Olajos hidratáló

• 1 evőkanál avokádó-, mandula- és szezám­olaj
• 2 x 500 E-vitamin­kapszula

Keverjük össze az olajokat egy kis, sötét színű (fény ellen védő) üvegben! Szúrjuk ki az E-vita­min-kapszulákat, cse­pegtessük tartalmukat az üvegbe, majd rázzuk fel a keveréket! Dörzsöljünk szét néhány csepp hidratálót a tenyerünkön, s pas­koljuk a bőrbe!

Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt

Szakmai gyakorlatok és tanulmányok:  Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.