Aktuális lap: 4 / 5 «12345»
-
Fogyás és jó fizikai állapot
Erősítő edzés fogyókúrázóknak?
Hölgyek, figyelem: az erősítő edzés ma már nem kizárólag a…
-
Fogyás és jó fizikai állapot
Testmozgás – a fogyás legegészségesebb módja?
Nincs a fogyókúrának „titkos receptje”, de van valami, ami biztosan…
-
Szívbetegség és stroke elkerülése
Lendüljön formába: a hatékony testmozgás hatásai
Mindenki tudja, hogy a testmozgás egészséges, sokan azonban nehezen szánják…
-
Stresszkezelés
Mozgással a stressz ellen!
A testmozgásból nem kell külön programot csinálni. A hétköznapi tevékenységek…
-
Cukorbetegség tanácsok
Mozogjon többet az egész család – tippek cukorbetegség elfeledtetésére!
Amikor ön az egyetlen a családban, aki rendszeresen sportol, az…
-
Anyagcsere
Erősítő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Nincs okvetlenül szükség gépekre, súlyzókra és koncliteremre, otthon is bármikor…
-
Cukorbetegség kérdések
Milyen típusú testmozgás ajánlható a cukorbetegeknek?
A napi életmódba illesztett, a teherbíró képességhez és az edzettségi…
-
Cukorbetegség kérdések
Mi a fontosabb: a tervezett mozgás fajtája, intenzitása vagy gyakorisága?
A fizikai terhelés jótékony hatása szempontjából a mozgás rendszeressége a…
-
Élj egészségesen
Miért fontos a testmozgás?
Ha valaki túlsúlyos, valószínűleg rengetegszer hallja emlegetni a „fogyókúrát” és…
-
Élj egészségesen
Fogyni vágyóknak: a jóga és a testmozgás is segít!
A fürge séta, a nem megerőltető kocogás és kerékpározás egyaránt…
-
Koleszterin csökkentés
Futás az életért – Kerítsünk sort a mozgásra, ha tehetjük!
Mozogni vagy nem mozogni? Ezt a kérdést a világon egyre…
-
Koleszterin szívinfarktus
A fizikai aktivitás és a vérzsírok – És elérkeztünk a mozgáshoz!
A mozgás és a szívbetegség gyakoriságának kapcsolatát kutató vizsgálatok sokáig…
Aktuális lap: 4 / 5 «12345»
