testmozgás - 5. oldal

/ testmozgás

Magasvérnyomás kezelése

Testmozgás receptre
A testmozgás szinte minden betegségben, így magas vérnyomás esetén is…
Wellness otthon

Wellness a fitness és a hajlékonyság szolgálatában – A mozgással is hozzájárulunk egészségünkhöz
Az emberi testnek mozgásra van szüksége. Erre csak akkor döbbenünk…
Wellness otthon

Most az a stretching?
A stretching „nyújtást” jelent, és egy olyan fitnesst-rendnek a megnevezése,…
Wellness otthon

A Pilates rejtelmei
Erősítés és lazítás A Pilates nemcsak a felszíni izmokat, hanem…
Egészséges étrend

Az optimális egészség elérését célzó edzésprogram
Mit tehetünk a mai világban azért, hogy egészségesek legyünk? Ha…
Koleszterin

Sportolni kell az egészségért!
Mikor fordult elő utoljára, hogy nem a távkapcsolóval váltottunk csatornát…
Cukorbetegség

A táplálkozás és a testmozgás jobb, mint az inzulin!
Egy 2005-ben publikált norvég tanulmány, amelyet az Aker University Hospitál…
Cukorbetegség

Mozogjunk rendszeresen – előzzük meg a cukorbetegséget!
Mozogjunk rendszeresen! A túlsúly szoros kapcsolatban áll a 2-es típusú…
Cukorbetegség

Tegyük a napi mozgást életünk részévé!
Hogy elkerüljük a diabétesz kialakulását vagy visszafordítsuk a folyamatot, a…
Cukorbetegség

A mozgás típusa éppolyan fontos, – mint az időtartama!
Ha a megfelelő típusú gyakorlatokat végezzük (azaz aerob- és ellenállásos…
Egészsegesen lefogyni

Miért egészséges a mozgás?
A rendszeres testmozgás jó hatása nem csak az anyagcserénkre és…
Fogyókúra tudástár

Ideális testsúly mozgással
Szeretné, ha a tükörben végre azt az alakot látná, melyre…

×