Szemcseppek egészségtelen vagy hasznos?
Aki egész nap számítógépes monitor előtt dolgozik vagy allergiában szenved, annak nem ismeretlen a kivörösödött és viszkető szem, amelynek megnyugtatására szemcseppet használ. Ám ne feledjük, hogy a szemcsepp csak akkor ér valamit, ha tudjuk, milyen problémára melyik összetételű csepp a legjobb.
A szemnek nehéz dolga van
Szemünket nap mint nap rengeteg irritáló hatás éri. A szemcseppekkel az alábbi okok miatt kialakuló tünetek kezelhetők.
- Túl sokáig használt kontaktlencse.
- A monitor előtt eltöltött túl hosszú idő.
- Úszás klórozott vízben.
- Allergének, pl. pollenek.
- Környezeti tényezők, pl. légkondicionáló, szárító hőhatás, szél, nap és légszennyezés (különösen a füst).
- Gyógyszerek, pl. antidepresszánsok, véralvadásgátlók, antihisztaminok, vérnyomáscsökkentők, hormonok, fogamzásgátlók, vízhajtók, gyomorfekélygyógyszerek, nyugtatók és béta-blokkolók. (Beszéljük meg orvosunkkal, mit változtassunk.)
- Betegségek, pl. Sjögren-szindróma, reumás ízületi gyulladás, pajzsmirigy-rendellenességek, cukorbetegség, asztma Crohn-betegség. (Ha a szemünkkel kapcsolatos panasz nem múlik el egy-két napon belül, forduljunk orvoshoz, mert lehet, hogy ez más komoly baj kialakulását jelzi.)
Különféle cseppek
A recept nélkül kapható cseppek többsége az alábbi három kategóriába sorolható.
- Gyulladáscsökkentő: megszünteti a kivörösödést.
- Gyulladáscsökkentő-antihisztamin keverék: enyhíti a vörösséget és a viszketést.
- Műkönny: nedvesíti a száraz szemet.
Mindhárom megnyugtatja a szemet, de jó tudni, mire kell vigyázni a használatukkor.
A gyulladáscsökkentő cseppeket, ill. az antihisztamint tartalmazó változatukat ne használjuk egy hétnél tovább, mert a kedvező hatás hamarosan az ellenkezőjébe csap át: visszatér a vörösség és a viszketés, sőt krónikussá is válik. Emellett a tetrahidrazolin-, nafazolin- vagy fenilephrin-tartalmú cseppek kötőhártya-gyulladást okozhatnak. Ennek jelei a vörös szem, a viszketés, olyan érzés, mintha homokot szórtak volna a szemünkbe, és ragadós váladék, különösen ébredéskor. Ha a vörösség és a viszketés egy héten belül kialakul, vagy ha a problémák hét nap szem-cseppentés után sem múlnak el, forduljunk orvoshoz.
A műkönnyet hosszabb ideig lehet használni, azonban olyan tartósítószert tartalmazhat, amely hosszú távon károsítja a szaruhártya felszínét, ami gyulladáshoz vezet. Ritkán a műkönny allergiás reakciót válthat ki. Ezzel is forduljunk orvoshoz.
A krónikus szembetegségekre, pl. a szemviszketéssel járó allergiára, az orvos receptre kapható szemcseppet ír fel. Ezek antihisztaminokat, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, ill. szteroidokat tartalmaznak. Receptre kaphatók a zöld hályog kezelésére szolgáló szemcseppek is.
A természetes módszer
- Szemet erőltető munka közben gyakran pislogjunk.
- Naponta négyszer 10-10 percre tegyünk nedves papír zsebkendőt behunyt szemünkre (különösen, ha számítógéppel dolgozunk).
- Szabadban viseljünk napszemüveget.
- A hajszárítót ne irányítsuk az arcunk felé.
- Ügyeljünk, hogy ne érje közvetlenül a szemünket a fűtő- vagy hűtőrendszerekből kiáramló levegő, valamint a ventilátor keltette légáram.
Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt
Szakmai gyakorlatok és tanulmányok: Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.