Tisztítás, tonizálás, hidratálás – bőrápolás
Amikor arról kell döntenünk, hogy szintetikus termékek helyett természeteseket használjunk-e, lényegében két kérdésre kell választ adnunk. Ha a bőrünk magába szívja a rávitt anyagokat, miért kezelnénk felesleges vegyszerekkel? És miért dobnánk ki pénzt a drága összetevőkre és csomagolóanyagokra, amikor mi magunk is elő tudunk állítani ugyanolyan hatásos készítményt?
Természetes összetevők
Sok olyan élelmiszer van, amely olcsó, és mindig kéznél lévő szépségápoló szerként is beválik. Legyünk kreatívak, és kísérletezzünk — próbálgassuk az arányokat, hogy a készítmény megfeleljen a bőrtípusunknak, és vegyük figyelembe a nyersanyagok minőségének ingadozásait is!
- Tápláló arcpakoláshoz törjük össze egy avokádó húsát 1 -2 teáskanál mézzel és annyi zabliszttel, hogy jól formálható pasztát kapjunk! Dörzsöljük bele a bőrbe az arcon és a nyakon – csak a szánk és szemünk környéke maradjon ki! Hagyjuk fenn tíz percig, majd öblítsük le!
- Enyhén pórusösszehúzó és frissítő hatású arctonikot kapunk, ha 2 dl vízzel leforrázunk 2-3 teáskanálnyi zöld tealevelet. Áztassuk tíz percig, és szűrjük le! A teát hűtőben, műanyag permetezőflakonban tároljuk!
- Simítsunk 1-2 evőkanál majonézt a tiszta, száraz bőrre, a száj és a szem környékét kihagyva, majd feküdjünk le 10 percre! Öblítsük le langyos vízzel, és itassuk szárazra a bőrt! (A növényi olajoknak és a tojásfehérjének köszönhetően különösen jó pakolás idősebb bőrre.)
- A fakó, elhalt bőrsejtek eltávolítására és a bőr életerejének visszaadására törjünk össze 5-6 szem érett epret, és keverjünk hozzá zab vagy kukoricalisztet! Kenjük fel a tiszta bőrre (a szem és a száj környékét hagyjuk ki)! 15 perc után öblítsük le langyos vízzel, s töröljük át!
Mi kell hozzá?
- Mérőpoharak és -kanalak
- Nem alumíniumból készült főzőedények, köztük egy kétrekeszes edény
- Nem fémből készült szűrők (például muszlin vagy kávéfilter)
- Tölcsér
- Fakanalak
- Légmentesen záró üvegpalackok és befőttesüvegek, amelyeknek a kupakja nem fémből készült
- Turmixgép vagy kávédaráló
Levendula
Az illóolajok meglehetősen drágák, de ha csak egyet vásárolunk, az feltétlenül a levendula legyen! Illata nyugtató hatású, s minden bőr- és haj típushoz használható.
Antiszeptikus tulajdonságai miatt a levendula különösen jót tesz a pattanásos bőrnek. A pattanással járó duzzanat és gyulladás, valamint az el-fertőződés veszélyének csökkentésére adjunk 5 csepp levendulaolajat 1 teáskanál langyos vízhez, majd keverjük össze! Mártsunk tiszta fültisztító pálcikát vagy apró vatta-pamacsot a keverékbe, és nyomjuk a pattanásra! A kezelés tetszés szerinti gyakorisággal végezhető (de vigyázzunk, hogy az oldat szembe ne kerüljön).
Frissítő arctonik: keverjünk össze 2 csepp levendulaolajat, 1/2 csésze va-rázsmogyoró-kivonatot, I evőkanál almaecetet és I kanál rózsavizet! Megtisztított bőrre vigyük fel!
- Bőrproblémák – Hámló talp, pattanások
- A serdülő bőrének jellegzetességei
- Kéz és láb bőrbetegségei, az ápolás szabályai
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Hűsítő és illatos arclemosó készítéséhez adjunk 5 csepp levendulaolajat 50 ml mandulaolajhoz, és alaposan keverjük össze! A keveréket sötét, légmentesen záró üvegpalackban tároljuk! Használat előtt óvatosan rázzuk fel, és tiszta vattacsomóval vigyük fel az arcra!
Bőrtisztító
- 1 csésze zabpehely
- 1/2 csésze vékonyra szeletelt mandula
- 1 teáskanál szárított levendula
- 1 teáskanál szárított rozmaring
- 1/2 csésze rizsliszt
Őröljük finomra a hozzávalókat! Keverjük a rizsliszthez, majd légmentesen záró üvegben tároljuk!
Használat előtt keverjünk el I evőkanál keveréket némi vízzel (ha a bőrünk száraz, a víz helyett használjunk 1 evőkanál joghurtot és1 teáskanál mézet)! Masszírozzuk a bőrbe, majd öblítsük le!A fel nem használt keveréket dobjuk ki, mert nem áll el!
Mentás arctonik
- 1 evőkanál szárított borsmenta
- 1/2 csésze varázsmogyoró-kivonat
- 1/2 csésze rózsavíz
- 1 teáskanál növényi glicerin
Tegyük a borsmentát befőttesüvegbe, öntsük rá a varázsmogyorót, és zárjuk le! A keveréket 1 hétig hagyjuk állni, s közben naponta rázogassuk! Szűrjük át kávéfilteren, s elegyítsük a rózsavízzel és a glicerinnel! Használat előtt rázzuk fel kissé a tonikot, s tiszta vattacsomóval vigyük fel az arcunkra!
Olajos hidratáló
- 1 evőkanál avokádó-, mandula- és szezámolaj
- 2 x 500 E-vitaminkapszula
Keverjük össze az olajokat egy kis, sötét színű (fény ellen védő) üvegben! Szúrjuk ki az E-vitamin-kapszulákat, csepegtessük tartalmukat az üvegbe, majd rázzuk fel a keveréket! Dörzsöljünk szét néhány csepp hidratálót a tenyerünkön, s paskoljuk a bőrbe!
Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt
Szakmai gyakorlatok és tanulmányok: Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.