Wellness otthon

Gyógynövények minden bőrtípusra – Nem csak szépek leszünk, de egészségesek is

Fontos! Pakolásokhoz bőrtípusának megfelelő gyógynövényeket válasszon.

  • Normál bőrre: kamilla, hársfavirág, friss
  • Zsíros, szennyezett bőrre: petrezselyem, borsmenta, kakukkfű, rozmaring, zsálya, csalán
  • Száraz, érzékeny bőrre: kamilla, mályva, hársfavirág, rózsaszirom
  • Vegyes bőrre: zsálya, kamilla, hársfavirág

A gyógynövényes pakolások helyes alkalmazása

A normál vagy zsíros bőrt kellemesen meleg pakolással készíthetjük elő a további ápolásra. A hideg-meleg váltópakolás frissíti a bőrt. Ezt hideg pakolással fejezzük be.

Száraz, érzékeny bőrre legfeljebb langyos pakolást tegyünk, a váltópakolás pedig a langyos és a hideg között váltakozzon.

Vegyes bőrre langyos vagy meleg pakolást tegyünk, a száraz területek kezelésére használt gyógynövénykivonatot pedig hűtsük le. A váltópakolás legyen langyos és hideg, a nagyon meleg és a hideg közötti váltást inkább kerüljük.

arc_pakolas
Bőrtípusunknak megfelelően válasszunk pakolást.

 Amit még a bőrünkkel tehetünk

Borogatások: Aki nem szereti a gőzölést vagy arcán értágulatok vannak, próbálkozhat borogatással is. A meleg vagy langyos borogatás tágítja a pórusokat, puhítja a bőrt, így az ápolószerek könnyebben beszívódnak.

  1. Tisztítsuk meg az arcbőrt úgy, ahogy egyébként is szoktuk. Tegyünk egy csésze gyógynövényt egy tálba, és forrázzuk le 1 liter ví
  2. Hagyjuk állni körülbelül 10 percig, majd a szűrjük át a kivonatot egy másik tálba.
  3. Áztassunk be egy kis törülközőt a gyógynövényes kivonatba, nyomkodjuk ki jól, majd tegyük az arcunkra Feküdjünk le kényelmesen egy díványra, és tartsuk az arcunkon a borogatást körülbelül 10 percig.
  4. Öblítsük le arcunkat bő, langyos vízzel, majd tiszta törülközővel óvatosan itassuk le.

Peelingek: Gőzölés vagy borogatás után az intenzív tisztítás második szakasza következik: a peeling. Eltávolítja a felső réteg elhalt bőrpikkelyeit, így puhává, simává és finommá varázsolja a bőrt. Ez a hatás a krémben lévő finom csiszolószemcséknek köszönhető, melyekkel átmasszírozzuk a bőrt.

Peelingek fajtái:

  • Banános papayapeeling : Ez a peeling minden bőrtípusra alkalmas. A papaya tisztítja és vitaminokkal látja el, a banán pedig bársonyossá teszi a bőrt. A méznek hidratáló hatása van.
  • Avokádópeeling: Ez a peeling száraz, érzékeny bőrtípusra alkalmas. Az avokádó értékes olajokkal látja el és hidratálja is a bőrt. Az olívaolaj nyugtató és erősítő, a méz pedig hidratáló hatású.

A peeiling a bőr mélyebb rétegeit is kitisztítja, ugyanakkor viszont érzékenyebb lesz, és jobban igényli az ápolást. A peeling emellett nagyszerűen előkészíti a bőrt a maszkra vagy egy pakolásra is. Nemcsak tiszta lesz, hanem fogékonyabb a hatóanyagokra is.

peeling_arcpakolas
A peeling nagyon jó hatással van bőrünkre. Többféle létezik.

Maszkok: A maszk az arcápolás koronája, mert nagy adagban tartalmazza azokat a táp- és hatóanyagokat, amelyekre a bőrnek szüksége van. Feszesítő, nyugtató, ránctalanító, hidratáló

  • Málnamaszk: A maszk nyugtató és frissítő hatású. A málna sok vitaminnal látja el, a méz pedig hidratálja és megnyugtatja a bőrt
  • Algamaszk: A maszk feszesíti és finommá teszi, az alga tisztítja a bőrt, valamint segíti a sejtek megújulását, késlelteti az öregedési folyamatokat.
  • Vitaminmaszk: Kisimítja és táplálja a bőrt. A búzacsíra olaj tele van E-vitaminnal és értékes zsírokkal. Az élesztő ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, a tojássárgája táplálja a bőrt.

Tipp: Így lesz ragyogóan szép az arca

Nincs tűi sok ideje, mégis egy kis extra ápolást szeretne bőrének? Este és reggel töltsön egy kis zsíros tejet egy vattacsomóra, és nedvesítse be vele bőrét. A tej tele van vitaminnal és ásványi anyaggal, így védi a bőrt.

Édes ajkak: a mézes pakolás csodálatosan puhává varázsolja az ajkakat. Kenje fel a mézet vastagon az ajkakra, és hagyja rajta, amíg csak lehet, mert a méz regenerálja a bőrt. Olykor-olykor a szemnek is szüksége van ápolásra.

Elnehezedett, gyulladt szemhéjra jó hatással van a petrezselymes borogatás: két teáskanál friss petrezselyemre öntsön egy csésze lobogó vizet, majd hagyja állni 15 percig, utána szűrje le. Két vattacsomót mártson bele a lébe, majd helyezze a becsukott szemre. Hagyja rajta negyed óráig. A szemhéj lelohad, a szem környéke ismét sima és friss lesz.

Lóránt Szentgyörgyváry

Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt

Szakmai gyakorlatok és tanulmányok:  Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.