A húgyúti fertőzés kialakulásának megelőzése és kezelése
Tünetek
Ráadásul a nőknél a húgycsőnyílás alig néhány centiméterre helyezkedik el a végbélnyílástól, ami szintén nagyban megkönnyíti a kórokozók bejutását. A nők közel 60 százaléka életében legalább egyszer átesik ilyen fertőzésen, de csak a harmaduknál okoz visszatérő panaszokat. A húgyúti panaszok megelőzéséhez az alábbi módszereket érdemes alkalmazni.
Prevenció első körben
Női higiénia. Székelés után a végbélnyílás kitörlése elölről hátrafelé történjen, különben az ott lévő baktériumok átkerülhetnek a húgyutakba. Fürdéskor tiszta mosdókendővel törölgessük át a végbél környékét (különösen a végbél és a hüvely közötti részt).
Folyadékpótlás. Aki sokat iszik, sokat vizel, márpedig a húgyúti baktériumoktól így lehet a legkönnyebben megszabadulni. Bármely folyadék megteszi, az alacsony ásványianyag-tartalmú víz, az enyhe zöld tea, a gyógyteák és a frissen facsart zöldséglevek egyaránt.
A sima áfonyáié és más bogyós gyümölcsök leve is kitűnő erre a célra. A kávét, az erős fekete teát és az alkoholt (különösen a fehérbort, valamint a pezsgőt) viszont kerüljük.
Táplálkozás okosan. Kialakult húgyhólyaggyulladás esetén néhány napig kerüljük a vizeletet savassá változtató táplálékokat: az ecetes ételeket, a spárgát, a csokoládét, a sajtokat, a tojást, a sóskát, a paradicsomot, a különféle húsokat, a túl fűszeres és cukrozott élelmiszereket. Tegyünk meg mindent az igen kellemetlen székrekedés ellen is, amely súlyosbító körülmény lehet: egyrészt megnehezíti a vizeletürítést, másrészt a kórokozók könnyebben átjutnak a bélből a húgyhólyagba és a húgycsőbe, ahol fertőzést okozhatnak.
Teendők szeretkezés előtt és után. Két dolog lényeges itt: az aktus előtt vizelni kell, hogy az esetleg a hüvelyben lévő baktériumok eltávozzanak, és meg kell mosni a szeméremtájat; erre a célra nagyon hasznosak és kényelmesen használhatók a drogériákben beszerezhető nedves törlőkendők. Érdemes az aktus után is vécére menni.
- Új generációs termék a felfázás gyors kezelésében
- Húgyúti fertőzés, antibiotikum és cukorbetegség
- Újszülöttkori húgyúti fertőzések tünetei
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Pamut alsónemű. A pamut megfelelően lélegző anyag, tehát jól átereszti a levegőt, így a szeméremtájék és a végbélnyílás környéke szárazon marad. Műszálas anyagban a bőr befülled, amely így könnyen a baktériumok melegágyává válhat. Részesítsük előnyben a bő ruhákat, ha lehet, ne viseljünk harisnyát, szűk nadrágot, alsónadrágot stb.
Kell-e irrigálni? Nem. Az irrigátorok – ahogy az intimdezodorok is -irritálják a húgycsövet, s felborítják a benne tenyésző hasznos és káros baktériumok természetes egyensúlyát, megnyitva az utat a felfertőződés előtt.
Prevenció második körben
Jótékony antibiotikumok. A húgyúti fertőződésre hajlamos nőknek érdemes lehet profilaktikus antibiotikumot szedniük. Ezekkel a készítményekkel számos vizsgálat szerint hatékonyan kivédhető az infekció. Nincs merev alkalmazási rendjük – feltétlenül egyeztessünk tehát a szakorvossal, hogyan, milyen módon szedjük!
Fogamzásgátlás – okosan. Akinél a húgyúti fertőzés gyakran kiújul, a pesszárium vagy a spermicid használata nem ajánlott; még a sperma-ölővel impregnált óvszer is növeli a fertőzésveszélyt. Válasszuk a fogamzásgátlás hüvelykímélő módjait: szedjünk például antibébi-tablettát, vagy alkalmazzuk a szert injekció formájában.
A szexuális szabadosság veszélyei. Minél gyakrabban és minél több személlyel létesít valaki nemi kapcsolatot, annál nagyobb a húgyúti fertőzés kockázata.
Összefoglalás
Figyelmeztető tünetek. Vizeléskor égő érzés vagy fájdalom; a szokásosnál gyakoribb vagy „üres” inger (nem távozik vizelet vagy csak pár csepp); szivárgó, opálos, sötét, bűzös vagy véres vizelet.
Új fejlemények. A húgyúti felfertőződéseket okozó baktériumok nem egyszerűen megtelepszenek a hólyag nyálkahártyáján (ahogyan azt korábban gondolták), hanem behatolnak a sejtekbe. Ez a fejlemény meglepte a szakembereket, de egyszersmind érthetőbbé tette a betegség visszatérő kiújulását, és magyarázatul szolgált a profilaktikus (megelőző) antibiotikumok nagyfokú hatékonyságára.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.